効果ある？

2024/8/2

にぼしとか牛乳って。
どうも(。･ω･)ﾉﾞネスです。

昨日今日と骨折している割にはきちんと仕事はしている私。(他作業員に比べたらそりゃあ…ですが。)
上司から「俺も昔足の親指骨折したが、牛乳・にぼし食べて1週間で治した。」と聞いたんですよねぇ。
一応低脂肪牛乳ならプロテインと一緒に毎日朝と夜に1回ずつ飲んでいるんですけどねぇ。
痛み止めのおかげか昨日よりは杖使わなくてもかかとに体重かければ歩けるような気がする。(でも早く治したいなら絶対やっちゃダメな気がするやつ。)
基本はきちんと杖使うようにはしております。はい。

来週の土曜日は嫁さんに買い物頼まれているからなんとかその前にある程度動けるようになりたいんですよねぇ。
15・16日の大腸検査のころには普通に歩けるくらいにはなっていたい…
とりあえず明日仕事終われば日曜日。
日曜日は家で仕事しながら療養でしょう。

それよりも今までダイエット頑張ってきたけど、筋トレできないから筋力落ちるんじゃないかってのが心配ですねぇ。
食事内容は変わらないから体重は変わらないor減るとは思うんですが、筋肉が脂肪になるのだけは勘弁ですねぇ…
骨折しててもやってもいい筋トレ探すかなぁ？

ではでは、今日はここまで！

おやすみなさい！＞＜