あれ？

2024/5/29

これって結構老化に繋がってる？
どうも(。･ω･)ﾉﾞネスです。

先日疲れが取れないとか言っとりましたが、それがもう顕著に表れておりますわ。
今までディスコードでダイエット・筋トレの鯖に参加させていただいておりましてね。
それに1日の運動とか食事とかメモったりしてるんですけども、結構皆さん活発に活動されていて皆お互いにいいねつけ合ったりで鼓舞していたりするんですが…
自分もその例にもれず毎日体重と食事内容、トレーニング回数とか書きこんでいるんですが…
今日もう眠くてこの記事書いたら寝ます。トレーニングせずに…
もう限界っす…
ディスコードのやつはまた明日書き込もうとおもっちょります…
鯖に参加してから毎日報告してたから休むと三日坊主になりそうで怖いんですよねぇ…
でも尊敬するなかやまきんに君も体調すぐれない時はトレーニングダメって言っていたような気がしますし、たまには休んでもいいでしょう…
なに、1日2日休んだところで一気に太ったりはしないさ…
焦らず地道に目標体重に向かって頑張ろう。
残り6㎏！この1ヵ月で5㎏痩せたんだ。もう少しゆっくりでもいいくらいのはずさ。

ではでは、今日はここまで！

おやすみなさい！＞＜