やはりな

2024/4/30

体調すぐれない。
どうも(。･ω･)ﾉﾞネスです。

昨日は日付変更してから寝たというのに息子は随分と元気で、6時には起きていたみたい。
嫁さんも一睡していないということで、今日は仕事終わったらさっさと帰って寝かせてあげたい。
今日は午前中普通に仕事して、昼前に雨強くなってきたので午後から現場中止になりました。
正直このまま帰らせてほしいなと思いましたが、職員なので、定時までは会社に…ってことでね。

しかし、雨もあるけど、確実に風邪ひくな。
昨日から咳出てたし、雨で寒気もしてきたよ。

今日は筋トレオフかなぁ？
少し体重落ちてきたけど、筋トレの負荷はやはり少しずつでもあげていったほうがいいのか、それともただのダイエット目的で筋肥大がもくてきじゃあないなら回数そのままでもいいのか…
難しいね。
とりあえず効果は少しずつ出てきているみたいだからもう少し続けていこう。
5月末健康診断あるから、去年より良い結果になれるよう頑張ろう。

ではでは、今日はここまで！
定時まで頑張る！

ではでは～ﾉｼ