足痛い…

2022/5/25

1日中歩いたな～
どうも(。･ω･)ﾉﾞネスです。

最近は2日に1回筋トレしてって感じでやってて特にウォーキングとか有酸素運動はしていなかったんですがね。
仕事でずっと歩いて測量してたから足がパンパンですよ；
これ毎日やってたら痩せるかなぁ？
まぁ、まずは食事制限からやらないとお腹もへこんでいかないかもですが。

最近自分も嫁さんも誕生日だったから甘い物多くもらったからね。
そして次は息子も6月誕生日だしね。
この時にまたケーキとかもらいそう…
まだ息子食べられないから、もらったとしたらまた自分たちで食べなきゃなぁ…
また太るかもね！

まぁ、仕事で1日中動いていれば維持はできるでしょう。
頑張っていこう。

ではでは、今日はここまで！

おやすみなさい！＞＜