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どうも(。･ω･)ﾉﾞ ネスです。
サバよみました。最高気温18℃でした。
それでも暑い；
一気にあがりましたな～。
まだ10℃前後だから肌寒いな～なんて言ってたのにね。
こりゃあまた気温差で風邪ひくかもな～。
健康診断もあるし、自己管理きちんとしないとな～。
今更感MAXだけど、少し筋トレ寝る前にするようにしたから少しは改善されてるといいな。
たった1週間じゃあそんなに改善もクソもないかもしれませんがね…
でも続けていきたいね。
なるべくさ。
ではでは、今日はここまで！
おやすみなさい！＞＜
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