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どうも(。･ω･)ﾉﾞ ネスです。
有言実行！
今日は久々に筋トレしたよ～♪
1日の大半を息子と過ごしたんですがね(嫁さんが午後から嫁さん自身の引っ越しの片付けしてたので、息子は1日ほぼずっと自分といたのです。)。
息子が昼寝している間にこっそりとリングフィットやったんですよね～。
久々ってのもあるけど、スクワットがすごくきつく感じた；
次回やる時は少し強度さげてもいいかもしれんな…
明日は確実に下半身筋肉痛ですわい；
明日は買い物に出かけるので、筋トレはどのくらいできるのかわからないけど…
少しくらいできる時間あるといいな。
ではでは、今日はここまで！
おやすみなさい！＞＜
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