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どうも(。･ω･)ﾉﾞ ネスです。
4月から続けてきたダイエット、ついに終わりが見えてきたな。
現在72.5kg
81kgから約8kg落としたことになる。
会社の作業着もスっと入るようになったし、Tシャツだけ着てる時お腹目立たなくなったし、正直ダイエット成功しているといえば成功しているんだけど、ここまできたら…ってことで、BMI22を目指してるって感じですのよ。
残り3kg落として、69kg台に入ったら久々にポテチ食べたいね。
リバウンドしないように、筋トレとかは維持しつつ、お菓子も週1とかに抑えたいね。
日曜日にチートデイ、それ以外は今と同じような生活みたいなね。
いやぁ、木刀の次は懸垂マシンが欲しいですわ。
もしくはドアとかにつけるタイプ。
でも嫁さんの弟くんに一度試しに使わせてもらったけど、自分が重かったのか、それともきちんと固定できていなかったのか、上にあがった瞬間ポロッと外してズドンと落ちたのがちょっとトラウマ…
体重落とした今なら大丈夫そうではあるけど…
できれば懸垂マシンのほうがさ、ディップスとかもできるからお得感あるんだけど、置き場所がね…
地元の体育館のトレーニングルームに懸垂マシンが出たら週1で通いたいけどな～。
いつになることやら…
ではでは、今日はここまで！
残り3kg！頑張ります！
それでは、おやすみなさい！＞＜
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