WBC準決勝。
どうも(。･ω･)ﾉﾞ ネスです。

いやぁ、今日はなんと休みになりましてね。午前中歯医者予約してたので治療しに行ったんですよ。
歯医者ではやはりといいますか(子どももいなかったからだと思いますが)、TVにはWBCの中継映ってたんですね。
息子もいなかったのでゆっくり見て、治療中もラジオかかってたのでそれを皆で聞きながら治療してもらってたんですけどもね。
同点３ランってなったときにはもう歯医者にいた人全員が興奮してましたね。(と、言っても、自分とおばさん一人、スタッフ一人と院長一人の４人しかいなかったけど。)
治療終わって帰る事にはもう終盤。
お昼ラーメン食べながらラスト、村上選手が逆転サヨナラのヒットを打った時は久々に声があがりましたね。

自分は野球は好きだけど(自分でやる分にはですけど…リアルでもゲームでも)、あまりテレビではみないんですよね。(たまにチャンネル替えた時に応援してる球団があればチラチラと点数確認する程度、珍プレー好プレーとかは面白くて番組として放送されたら見てましたがね。)
ただ、今日の試合はすごい惹きつけられましたね。
メキシコもすごかった。
最初に先制の３ラン打ったり、吉田選手だったかな？のホームラン入りそうな打球をジャンピングキャッチしたりで痺れたね。
その辺り見てた時は、あ、これ負けるかも？って思いましたからね。
だからこそ、最後の最後で逆転した時は感動、鳥肌物でしたよ。
すごい絵に描いたようなといいますか、ゲーム、漫画みたいな感じですごい現実味がないと言われたりもしているみたいですが、応援してるとそんなの考える間もなくすげぇ！としか言いようがない感じだったんですよねぇ。

明日の決勝戦も楽しみですね～。まぁ、仕事だけどな！
(もしかしたら会社でテレビつけてみるかもだけど。)


ではでは、今日はここまで！

おやすみなさい！＞＜



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リアル日記カテゴリーのみで5000記事投稿したことになりますなぁ。
どうも(。･ω･)ﾉﾞ ネスです。

いやはやすごい数の記事を書いてきたことになりますね。
まぁ、内容はしょぼくて内容がないような記事ばかりなんですが(激うまギャグ)あまり人様に見せてもなんだこれ？ってなること請け合いですが…
昔みたいにTWの記事も全然書いてないですし(そもそもログインできていない。)、ゲームもお絵描きも最近できてないから特に書くこともないんですが…
それでもここまで毎日更新してきたもんですから、半ば意地でやってるところはあります。
そのせいで使えなくなったりエラーになったらリア友のくりすさんに迷惑ばかりかけておるんですが…
恐らく明日もなんてことのない日記を書いているだけとは思いますが、タイトルくらいは5000！みたいな感じでいきたいですね(笑)

そろそろ仕事の方でも春休みを職員で交代交代で取っていくようになると思うのでね。
まぁ、休みと言っても、息子もいるので好き勝手はできませんが…
それに向けてやることやって、もう何も考えなくていい状態で休みに入りたいですね。
特に今週は

1.1級機械施工の申し込みを終わらせる。
2.現場の様子見に行く。ついでに現場等の写真を撮ってパトロールしたという報告書を提出する。
3.雪が解けていたらR2年度・R3年度に施工した自分の現場の状況を役所に提出する。

この3つを最低でも終わらせてから休みに入りたいですね。
来週も仕事でるなら来週は勉強メインで頑張っていきたい。


ではでは、今日はここまで！
さぁ、今週もゆっくりやっていきましょ～。

それでは、仕事に戻ります！
ではでは！ﾉｼ



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母は強しってのがわかるよね。
どうも(。･ω･)ﾉﾞ ネスです。

今日は1日息子と二人でしたが…
いやぁ、疲れましたね(笑)
嫁さんと母には頭があがりませんわ。

久々ってのもあるのかもですが…
体力がもう続かなくてね；
書類仕事ばかりしていたからなぁ…
やはり筋トレ…
筋トレ熱は段々増してきてはいるんですがねぇ。
リングフィットやろうとしたらもう息子が目覚めちゃったりとかね。

今日は早めに寝たんですよ、11時頃に。
そして自分も寝ちゃってね…
気づいたらもう14時。
よーし、起きるまでリングフィット+モンハンだ！と思ったら最初の運動してるときにもう起きちゃってね…
やはり寝る前に筋トレかなぁ？
でも寝る直前はダメとか聞くし…
息子寝てくれるのが大体20時半～22時の間くらい。(早い時で20時半に寝てくれる。遅いと21時半～22時くらいまでかかる印象。)

だから遅いと22時、そこから筋トレガッツリやるとあまり…って感じ。
でも軽い筋トレならいいってのも聞く。
時間はかかるかもしれないけれど、毎日(いや、週3くらいでいいのか？)軽い重量で重い重量でやるとき以上の回数を時間かけてやる感じにしていこうかなぁ？
(例えば30kgで10回3セット＝30回=上げた総重量900㎏、それを超えるように10kgで30回3セット=90回=上げた総重量900kg以上にする。そうすれば30㎏でやった時と同じ効果が得られるとかなんとか。本当かな？)
まぁ、物は試し。
やらないよりはやる筋トレだ！
今日はもう息子と運動した(散歩とスクワットくらいだけど)から、明日から寝る前の軽い筋トレ試していこうかな？
とりあえず意思表明ってことで記事にしとく。

個人的メニュー
・21時からバーベルスクワット→デッドリフト→ベンチプレス(ベンチがないので背中に枕を敷いてやる)を10回交代で20分間くらい。その後腹筋ローラを10回で大体20～30分くらいで終了。そしてプロテインを飲む。
これを週3回(月水金)
これで効果あるかな？
とりあえず続けるか


ではでは、今日はここまで！

おやすみなさい！＞＜



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久々に嫁さんと二人でデートしてきました。
どうも(。･ω･)ﾉﾞ ネスです。

息子を嫁さんの実家へ預けて自分と嫁さんは隣町まで買い物に行ってきました。
買い物と言っても備蓄がもうない！ってほどでもなく、何やら同級生の入学祝に図書券を買いに行きたいってのがメインだったようで…
買い物はほどほどに(とは言っても帰宅したのは17時頃と普通の仕事の時とあまり変わらないような時間でしたが)、ただ嫁さんとゆっくりお昼ごはん食べることができたのは久々でしたね～。
いつもはどちらかが面倒見てる間に面倒見てない方は素早く食べ、食べ終わったら交代みたいなスタイルでしたからね。
息子もそろそろ2歳だし、外食も自分で食べてくれるようになると嬉しいんですが…
まぁ、まだまだかかるかな？

明日は久々に1日息子と二人きりだ。
今日は早めに寝て、明日に備えよう！(休みだけど、息子と二人きり1日はすんごいぜ！)


それでは、今日はここまで！

おやすみなさい！＞＜



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我が息子は
どうも(。･ω･)ﾉﾞ ネスです。

何故か今日朝起きたら布団蹴飛ばしていて何もない状態でお腹を出して寝ていたので、朝から腹痛で目覚めました。
朝6時くらいだったんですがね、普通にトイレ行って手を洗っていたら息子がやってきてパパ！パパ！いうんですよ。
おはよーと言いながら嫁さんのところ行ったら嫁さんダウン中。
どうやら4時50分くらいに息子氏目覚めたみたいです。
久々に早く起きれたし、気分も乗ってきていたので、朝っぱらから息子とお散歩してきましたよ。

こういう日に限って風がちょっと強くて寒いんですよねぇ…
10分くらい歩いて帰ってきましたよ。

朝の支度して、9時には会社へ。
今日は急くこともなくゆっくりしていたような気がするよ。
明日は嫁さんに頼まれて買い物に行くから早めに寝たいところ。

今日はゆっくり過ごそう。
(会社だけど)


ではでは、今日はここまで！

おやすみなさい！＞＜



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